Pemakanan Sihat || Sayur-sayuran

Sayur-sayuran hijau yang menyegarkan dan menyihatkan...

Pemakanan Sihat

Banyakkan pengambilan susu, buah dan sayur-sayuran...

Pemakanan Sihat

Banyakkan pengambilan susu, buah dan sayur-sayuran...

Diet || Antioksidan

Antioksidan adalah zat yang mampu memperlambat proses oksidasi, yaitu reaksi kimia yang berupa pengikatan oksigen dan pelepasan hidrogen...

Pemakanan Sihat || Buah-buahan

Banyakkan pengambilan buah-buahan untuk diet yang seimbang...

Tuesday

Weekend - Himpunan Sejuta Belia & Dataran Merdeka

Hujung minggu baru ni memang penuh dengan aktiviti... Aliff berjalan sakan la dia...berlari sana sini...Hari ahad pergi ke Putrajaya untuk melihat apa yg ada sekitar himpunan sejuta belia...lenguh jugak kaki dan tangan mama & abah kena dukung aliff...asik nk berlari je dia...Hari Isnin kami cuti sebab Mak Ton (pengasuh aliff) cuti balik kampung dan kami pun berjalan sekitar Jalan TAR dan Dataran Merdeka...shopping baju melayu utk raya nanti... (beli siap2 sbb nk tempah)...tema thn ni purple sudah... Gambar-gambar kenangan dan gelagat aliff sepanjang weekend ni...


1
aliff wif abah
2
aliff di air pancut


3
geramnye tgk air ni..rasa nk terjun je...

4
auw chakkk...


5
minum air kosong jer...ciann...


6
sedap nye eskrim ni...2 batang aliff mkn...

7
abg badut tembak aliff


8
berlatarbelakangkan hotlink di jom heboh...


Friday

Today Mood : Terasa rindu sama keluarga...

Entah kenapa dah petang2 ni aku rasa rindu sama anak, hubby dan keluarga...rindu sama telatah aliff dan sepupu-sepupunya...so aku tempekla gambar2 keluarga aku yg ada dlm iphone nih...


a
aliff nk baring la mama...
c
en suami yg bergaya depan kereta...

d
aliff, iqa, dan belakang tu ayah chor...
g

b
aliff, ayu, amin,dan abah
e
hf

Luv u all so much.... <3

Thursday

Hari Sejuta Belia 2011


Nak promo sikit..Hari Sejuta Belia Negara 2011 akan diadakan di Putrajaya bermula 27-29 Mei 2011....Almaklumlah,bila ada big event byk la jln tutup..minggu ni pun byk jln yg da tutup...sebarang maklumat lanjut mengenai Himpunan Sejuta Belia ini bolehlah lawat ke laman web rasmi http://www.haribelianegara.org.my

Selamat Berkunjung...

Monday

OPS Kurus : Week 2

Alhamdulillah...Operasi aku sudah pun masuk ke minggu kedua...walaupun dugaan semasa balik kampung (2x balik kampung), usaha aku ni berjaya diteruskan....so far berat dah turun 3kg..kalu ikutkn timbang setiap pg la...tp berat ni belom cukup stabil lg...kejap2 berubah...so apa lg, usaha untuk teruskan penurunan berat badan yang berkekalan lah...doa-doakan lah yer...

p/s: nanti nk letak gmbr skrang...mane nk tau kot2 nnt da byk beza...ahaks...cita2 aku tuh...

Amin...

Wednesday

OPS Kurus

Untuk pengetahuan kawan-kawan, aku da mulakan OPS Kurus aku...doakan aku yer...doakan aku dapat bertahan supaya dapat mencapai sasaranku...sekurang-kurangnya dapat lah berat masa bujang aku iaitu 65kg...boleh dikatakan harini mcm complete sikitla OPS Kurus aku...dah ptg ni kepala mcm pening sikitla...aku breakfast wif milo+biskut...lunch dgn sesenduk nasi+lauk+sayur...dinner try to amek air+biskut or ....Hope dapatlah mengurangkan berat badan ku...Lagipun cadangnya dgn hubby bila aliff da 2 tahun boleh dapatkan adik utk aliff...so before next pregnant berat aku dah berkurangan...doa-doakan lah ye...
Amin....

Doa Melembutkan Hati

Hari ini aku nk share doa-doa bagi melembutkan hati anak/suami/isteri.
1.Surah al-hasyri ayat 21


Terjemahan:
Sekiranya Kami turunkan Al-Quran ini ke atas sebuah gunung, nescaya engkau melihat gunung itu khusyuk serta pecah belah kerana takut kepada Allah. Dan (ingatlah), misal-misal perbandingan ini Kami kemukakan kepada umat manusia, supaya mereka memikirkannya.


2. Surah as-syura ayat 19


Terjemahan:
Allah Maha Lembut tadbirNya (serta melimpah-limpah Kebaikan dan belas kasihanNya) kepada hamba-hambaNya Ia memberi rezeki kepada sesiapa yang dikehendakiNya (menurut peraturan yang telah ditetapkan) dan Dialah Yang Maha Kuat, lagi Maha Kuasa.

3. Surah al-imran ayat 200


Terjemahan:
Wahai orang yang beriman! Bersabarlah kamu (menghadapi segala kesukaran dalam mengerjakan perkara-perkara yang berkebajikan), dan kuatkanlah kesabaran kamu (lebih daripada kesabaran musuh, di medan perjuangan), dan bersedialah (dengan kekuatan pertahanan di daerah-daerah sempadan) serta bertakwalah kamu kepada Allah, supaya kamu berjaya (mencapai kemenangan).

Cara-cara:
1. baca dan tiup pada air...dan bg ank minum
2. baca dan tiup kt ubun2 ank sambil niat untuk lembutkan hati anak
3. utk suami isteri pun boleh - baca dan tiup dekat tengkuk suami/isteri semasa tidur sambil niat

Wacana Ilmu

Alhamdulillah...hari ini diizinkan olehNya untuk mendengar dan menghadirkan diri dlm program Wacana Ilmu Sempena Hari Ibu 2011 yang bertajuk Ibu...Ayah...Agungnya Kasihmu...

Ceramah ini disampaikan oleh Dato' Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood.

Terdapat 10 tips mengenai Ibu dan Ayah (akan update kemudian...)

Petua-petua:
1. Doa melembutkn hati ank/suami/isteri
-surah alhasyri ayat 21-lau anzalna
-surah assyura 19
-surah alimran 200
Cara:
-baca tiup kt air...bg ank minum
-baca tiup kt ubun2 ank sambil niat
-utk suami isteri pun boleh-tiup dekat tengkuk masa tidur sambil niat
2. Cara berbakti utk kedua ibu bapa yang telah meninggal
i. berdoa utk ibu dan ayah
ii. beristighfar
iii.baca al-Quran
iv. sedekah
v. tlg byr hutang
vi. upah haji
vii.ziarah sahabat ibubapa

~~Selamat Beramal~~

Friday

Selamat Hari Ibu - 8 Mei 2011

Selamat hari ibu kepada mak di Taiping dan mak mentua di Kg Gajah...Pengorbananmu ibu tidak terbalas...Semoga Allah melindungi dan merahmati kedua-dua mak,ibu-ibu, mama-mama, mummy-mummy, umi-umi di luar sana...Juga kepada aku...Selamat Hari Ibu...

p/s: Happy Birthday En Suami...dah tua pun... :p

~~Enjoy our weekend~~walaupun roadtax keta dah mati~~huhu~~

RoadTax Renewal - 06052011

Alkisah tersebutlah kisah suatu cerita dimana tuan empunya kereta lambat renew roadtax...roadtax itu mati pada hari ini...tp empunya kereta tidakla berapa heran sgt walaupun lmbt renew tp sempat jugak siap ptg semlm...pg td empunya kereta dah remind cik abg suh amek roadtax...call dlm 4.28ptg td dia kata xsempat pergi amek...so weekend ni aku xdptla nk bergerak..aduhai..

Thursday

OPS Kurus

Aku ni berat badan dah naik sangat rasanyer...teringin nk turunkn berat semula...skang rasanya 70++ nk turun ke 60 or 60++ pun jadi ler...kalu kawan2 ada idea cmne inform lah yer...kena kuat semangat n support dr kwn2 dan family ler...Cadangan cmne how to start and what to do and so....

Aliff's Age

Lilypie Second Birthday tickers

My Anniversary

Daisypath Anniversary tickers